Væk-med-hosten-te

Te med kamille, læge-stokrose og kongelys

I vintertiden bliver mange forkølede og får hoste af forskellig art.
En af de urter, der kan hjælpe på især hoste er blandt andet Kongelys ?

Hvis du vil lave dig en god kop “Væk-med-hosten-te”, så har Herbal Academy i USA en ganske god opskrift, som de kalder “Cough-B-gone Tea” – her oversat til dansk:

– 1 del kamille (Matricaria chamomilla)
– 1 del læge-stokrose blade og blomster (Althaea officinalis)
– 1 del kongelys blad (Verbascum thapsus)

Sådan gør du:
Bland urterne og kom dem i en te-si eller (bedst) et tefilter.
Kom filter eller si i et krus og hæld kogende vand på.
Dæk kruset til og lad teen trække 30-45 minutter.
Fjern urterne og nyd teen, som med fordel kan tilsættes lidt honning, som også er godt for halsen.

– Urterne kan blandes på forhånd og opbevares i tæt beholder, til man får brug for dem.

Velbekomme! ?